洗牙后三不要有哪些

女,20 岁,深圳
平时刷牙并没有清洁到牙齿,所以我想去洗牙,但不是特别了解,请问洗牙后三不要有哪些?
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2021-11-25 384人阅读

洗牙后不宜立即刷牙,洗牙后半小时之内不要喝水、洗牙后不要探触或吮吸局部牙龈及牙齿。

一周内也不要使用牙线、牙签等工具,避免硬质物体磨损牙齿,以防止牙齿表面氟化物的脱落与损伤。

建议使用市面上正规的脱敏牙膏,掌握合适的刷牙方式,不要过于用力;1-2周内不宜食用辛辣刺激、过热、过冷、纤维较粗以及颜色较深的食物。

尽量避免吸烟,也不宜饮浓茶、咖啡、红酒等深色饮品,防止烟斑及色素附着于牙齿表面。

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