美呗> 整形问答> 阴道紧缩>详情页

私处怎么变紧致

女，28 岁，广州
在生产后感觉阴道的皮肤出现松弛，严重影响性生活质量，想要让阴道变紧，请问女性私处如何变紧致？
#阴道紧缩
已有105人咨询,我也要咨询
2021-11-15 350人阅读
专家
柳晖主任医师 / 整形美容科
深圳市宝安区人民医院 / 三甲
医生预约

经常性缩阴运动可以使阴道变紧致，常用的缩阴运动有阴部收缩运动、提肛运动、中断排尿运动以及瑜伽运动等。

只要持之以恒坚持锻炼，对收缩阴部都会有一定的效果。

缩阴运动就是平躺在床上，双腿微微屈起，把腹部抬起形成弧形，然后再把身体放下，每天坚持30次以上。

中断排尿运动，也叫凯格尔运动，是为了治疗和训练产后大小便失禁的一种方式，凯格尔运动可以加强盆腔底部肌肉舒缩能力，从而达到缩阴的目的，还会增加阴道的敏感性。

无论什么方式的缩阴运动，贵在持之以恒。

建议爱美者到正规医美机构进行咨询，在医生的指导下进行锻炼，要注意多休息，平时要均衡饮食，不要多吃辛辣刺激性食物。

展开
了解更多
相关项目
男性私密整形
女性私密整形

项目简介

男性私密整形是对生殖器的先天畸形及后天性缺损进行修复重建，以达到恢复或接近正常的生理功能与外形的目的。主要包括包皮环切术、阴茎增粗术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫正术、阴茎再造术、尿道下裂修补术等。

适用人群

包茎及包皮过长、生殖器官短小者
了解更多

项目简介

女性私密整形是通过激光、注射、手术等方式，对女性私密进行矫正或提升敏感度，达到恢复正常生理功能或提升性生活的目的。主要包括处女膜修复、阴道缩紧、小阴唇整形、阴蒂整形、私密漂红等。根据手术方式不同，效果持续时间会有所差异。

适用人群

处女膜破损，阴唇紫黑者 ，阴道松弛者。
了解更多
相关问题
你已经点过赞了