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如何紧致阴部

女，18 岁，北京
我在生了孩子以后，阴部不够紧致，想改善一下，我现在想咨询一下，怎么样才能让阴部紧致？
#阴道紧缩
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2021-09-26 658人阅读
专家
赵成利主任医师 / 整形美容科
广东省人民医院 / 三甲
医生预约

锻炼盆腔的肌肉可以让阴部更紧致。

还可以使用动手术的办法让阴部更紧致。

锻炼盆腔的肌肉可以让阴部更紧致。

女性对着年龄增长和性生活的增多，会导致肌肉松弛，使私处变得不紧致，这时可以通过锻炼盆腔肌肉来，使私处恢复到以前的紧致程度。

还可以用手术的办法修补阴道壁，这种办法会很直接且快速得使阴道变得紧致，相比较锻炼盆腔肌肉得办法会更快捷方便。

饮食调理也是很重要的。

只要长期坚持相关的锻炼，并且做好相关的护理工作，相信最后是可以逐渐恢复到更好的状态的。

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