缩阴保养怎么做

女,34 岁,衢州
我生了宝宝之后就觉得阴部松弛了好多,就去医院做了一个缩阴手术, 请问做缩阴手术之后怎么保养呢?
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2021-08-30 459人阅读

缩阴手术后注意每天做以下锻炼,在排尿过程中屏住排尿几秒钟,几秒过后再次排尿,如此反复,长时间锻炼,可以使阴部周围肌肉弹性增强,起到紧致阴部的作用。

缩阴手术后最好不要吃辛辣、油腻刺激性的食物,可以喝粥喝汤,尽量清淡,多吃一些瓜果蔬菜,多喝水,不要让自己上火了,还有要注意休息,不要剧烈的运动,术后1周就可以恢复正常的生活和工作了。

缩阴建议到正规医院进行面诊治疗。

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