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缩阴保养怎么做

女，34 岁，衢州
我生了宝宝之后就觉得阴部松弛了好多，就去医院做了一个缩阴手术， 请问做缩阴手术之后怎么保养呢？
#阴道紧缩
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2021-08-30 455人阅读
专家
柳晖主任医师 / 整形美容科
深圳市宝安区人民医院 / 三甲
医生预约

缩阴手术后注意每天做以下锻炼，在排尿过程中屏住排尿几秒钟，几秒过后再次排尿，如此反复，长时间锻炼，可以使阴部周围肌肉弹性增强，起到紧致阴部的作用。

缩阴手术后最好不要吃辛辣、油腻刺激性的食物，可以喝粥喝汤，尽量清淡，多吃一些瓜果蔬菜，多喝水，不要让自己上火了，还有要注意休息，不要剧烈的运动，术后1周就可以恢复正常的生活和工作了。

缩阴建议到正规医院进行面诊治疗。

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