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怎么美白牙齿比较好？

女，26 岁，台州
我是一个刚刚毕业的大学生，面对着要找工作，我感觉特别的自卑，因为我笑的时候都不敢漏出牙齿，不是因为牙齿难看，而是因为牙齿很黄，怎么刷都刷不白，我想知道怎么美白牙齿比较好？想得到怎样的帮助：我想知道怎么美白牙齿比较好？
#牙齿美白
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2018-01-16 933人阅读
专家
刘暾主任医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
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其实牙齿颜色本来就是乳黄色的，不是纯白。

如果牙齿变黄明显，可以从以下几点改善： 1、尽量用温水刷牙 在刷牙前使用 35℃ 左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头 1 ~ 3 分钟，经过温水浸泡的牙刷其牙刷毛会变得柔软。

2、定期更换牙刷 长期使用接触细菌的机会就更高，所以牙刷至少三个月更换一次。

3、尽量半年洗一次牙 由于我们每天都要进食食物，牙齿容易沉淀大量的牙垢、黑色素和牙石。

所以建议每半年洗牙一次，做到有问题早发现。

4、多吃一些 Vc 类护齿的食物 想要牙齿美白，还可以多吃富含维生素 C 的护齿食物，如橘子、柠檬中都含有多种微量元素和丰富的维生素 C，是很好的护齿食物。

5、去正规医院美白 如果是先天性氟斑牙或者四环素牙，需要去正规医院做专业美白或者漂白处理，还可以做瓷贴面美白。

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牙齿美白

项目简介

牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。

适用人群

1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。

2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗（间隔一周最长不超过两周），即可取得满意的美白效果。

3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。

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