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阴道松弛怎么才能变得更紧

女，30 岁，上海
近两年我的阴道变得比较松弛了，我老公对此很不满意，想了解一下阴道松弛怎么才能变得更紧呢？
#阴道紧缩
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2020-10-12 336人阅读
专家
赵成利主任医师 / 整形美容科
广东省人民医院 / 三甲
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如果阴道变得松弛平时生活中需要加强盆底肌肉的锻炼，比如可以多进行收缩肛门的运动，同时也要多进行其他体育锻炼，饮食上加强营养物质的摄入，一段时间后一般可以得到有效改善。

或者可以去专业的医疗机构进行阴道紧缩手术，这项手术能在短时间内改善阴道松弛，让阴道变得紧致，性生活质量会因此得到提升。

选择专业的医疗机构进行操作，通常不会有什么风险，安全性比较高。

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适用人群

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