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肩宽怎么瘦

女，26 岁，上海
我的手臂比较粗，所以显得肩膀很宽，感觉身体比例不是很协调，想瘦一点，请问肩宽怎么瘦？
#瘦肩膀
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2020-05-29 276人阅读
专家
傅荣主任医师 / 整形美容科
四川省人民医院 / 三甲
医生预约

肩宽想要变瘦，可以做一些针对瘦手臂和瘦肩部的运动，长期坚持，会有一定的减肥效果。

另外，吸脂手术也能够改善肩膀过宽的现象，此项手术能将肩膀以及手臂部位多余的脂肪抽出体外，从而起到瘦肩膀，改善肩膀过宽的现象。

由于成年后人体的脂肪数量都是固定的，而脂肪抽出后，也基本不会再长出，所以通过此方法减肥后能长久保持，恢复后也比较自然。

但抽脂手术每次吸取的脂肪量不宜过多，需要通过多次手术才能达到理想的减肥效果，所以价格并不便宜，一般需要10000-30000左右。

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