生完孩子，顺产的话肯定下面就比较松了，这样的话就会影响夫妻生活质量，虽然有的时候老公不说，但是自己也能感觉的到，网上说有缩阴这样的锻炼，不知道有什么好的锻炼方法吗？想得到怎样的帮助：产后妈妈有什么缩阴的好办法？
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2018-01-09
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