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肩膀的肉怎么减

女，25 岁，上海
我的肩膀上有很多的肥肉，看起来还特别的多，请问肩膀上的肉怎么减？
#瘦肩膀
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2019-12-19 449人阅读
林威主治医师 / 整形美容科
成都市第三人民医院 / 三甲
医生预约

减掉肩膀上的肉，可以每天坚持运动锻炼，同时要注意严格的控制饮食，在饮食方面清淡，这样能够起到比较好的效果，但是见效比较缓慢，需要长时间的坚持，如果想要快速的减掉肩膀上的肉，可以考虑做吸脂手术或者是做水动力溶脂。

这两种方法是美容整形机构比较常用的减肥瘦身方式，对于局部的减肥瘦身起到的效果是很明显的，术后会存在一定的反弹概率，所以一定要提前进行预防，术后恢复期间要严格的控制饮食，恢复之后要适当的运动，这样能够降低反弹的概率。

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