我的牙齿一直处于敏感状态，经常会牙龈出血，而且上面有很多的色素沉淀，主要是腌渍还与一些咖啡渍，经常喜欢喝可乐，现在做了牙齿美白手术，术后牙齿不舒服很严重。想得到怎样的帮助：牙齿美白之后要怎么保持效果呢？
牙齿美白之后要怎么保持效果呢？
男，25 岁，沈阳
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