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缩阴运动的效果如何

女，29 岁，临沂
我的老婆去年的时候生下了一对双胞胎孩子，俩孩子都是顺产，导致阴道现在变得比较的松弛，晚上我跟她同床的时候，我也没有什么快感，老婆说去做缩阴手术，我知道危害很大，缩阴运动的的效果怎么样？想得到怎样的帮助：缩阴运动效果怎么样
#阴道紧缩
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2017-12-11 575人阅读
专家
傅荣主任医师 / 整形美容科
四川省人民医院 / 三甲
医生预约

常用方法有缩阴运动，做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。

具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，每天坚持，效果很好。

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项目简介

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适用人群

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项目简介

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适用人群

处女膜破损，阴唇紫黑者 ，阴道松弛者。
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