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怎么才能瘦肩膀

女，28 岁，淄博
我的朋友最近发现自己的肩膀看着很是宽大难看，想要将肩膀瘦下来，请问怎么才能瘦肩膀？
#瘦肩膀
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2018-11-16 569人阅读
专家
傅荣主任医师 / 整形美容科
四川省人民医院 / 三甲
医生预约

可以适当做扩展胸部运，跪坐，挺直腰背，双手在背后十指交叉伸直。

吸气，向上抬起头部和双手。

呼气，上身慢慢向前倾，让额头碰触地面，尽量向上抬高手臂。

这个方法可以舒展僵硬的背部和扩展胸部，同时还能锻炼手臂和肩膀。

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适用人群

1、腰部局限性的脂肪堆积，伴有轻度皮肤松弛者。

2、年轻女性体重接近正常，皮肤质量较好，仅有一两处局部脂肪沉积者，或是中等肥胖的人群。

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项目简介

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适用人群

局部肥胖者； 中度、轻度肥胖者。
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项目简介

超声溶脂，采用创新的脉冲式聚焦超音波专利技术，能够持久性破坏脂肪细胞，不伤及周边组织及血管，同时有效避免因温度过高而造成红肿、烫伤等症状，达到安全瘦身效果。

适用人群

腰、腹、臀、背、腿、手臂等部位局部脂肪堆积。
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吸脂是通过在皮肤表面做一小接口，将抽吸的金属管置入皮肤，利用负压吸引的方法将该部位皮下堆积的脂肪吸出，从而实现快速改善身体部位塑形瘦身的目的。

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肥胖患者
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项目简介

将身体脂肪堆积较多部位（腰腹、臀部、大腿）的脂肪进行抽出，采用离心机纯化后处理，再把脂肪组织重新填充到需要补充的位置，从而实现身体塑形、改善面部轮廓或除皱等目的。

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5、 脂肪填充后出现不良后遗症者（如结节、硬块等）；

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