我今年25岁，之前我一直都喜欢喝咖啡还有抽了6年的烟，现在导致我的牙齿很黄。我女朋友一直都有叫我去把牙齿弄白一点，我想了解下怎么美白牙齿最有效？想得到怎样的帮助：怎么美白牙齿最有效？
怎么美白牙齿最有效？
男，25 岁，随州
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