请问缩阴有什么办法呢?

女,32 岁,亳州
结婚很多年了,最近一段时间我总是觉得我的下面有点松松的,而且我感觉我的老公也有点嫌弃了,我想缩阴,但是也不知道有什么方法可以缩阴,想在这里咨询一下。想得到怎样的帮助:请问缩阴有什么办法的呢?
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2018-01-02 377人阅读

你好,缩阴有运动缩阴和手术缩阴,其中运动缩阴安全。

提肛门法:身体放松,可以屏住肛门部位,进行简单的提肛运动,经常这样反复做,有很多的锻炼盆腔周围的肌肉。

2收缩运动:一只手放入阴道,用手指夹紧阴道,坚持3秒钟,反复多次,有可以有缩阴的效果。

3屏住小便:在小便的时候,屏住几秒钟,在排尿的过程中再停止,然后再继续排尿,反复几次。

阴道松弛就可以自行恢复。

希望所述对你有帮助,祝健康,快乐。

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