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怎样的缩阴才有效果的

女，32 岁，烟台
好几天了，就是感觉自己性生活时候没感觉，我也不好意思和老公说啊，后来和闺蜜说了，他说我是生孩子之后阴道松弛的原因，我想自己可以运动缩阴想得到怎样的帮助：如何缩阴有效果的？
#阴道紧缩
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2017-11-25 479人阅读
专家
傅荣主任医师 / 整形美容科
四川省人民医院 / 三甲
医生预约

可以做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。

经常反复，能很好锻练盆腔肌肉

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项目简介

男性私密整形是对生殖器的先天畸形及后天性缺损进行修复重建，以达到恢复或接近正常的生理功能与外形的目的。主要包括包皮环切术、阴茎增粗术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫正术、阴茎再造术、尿道下裂修补术等。

适用人群

包茎及包皮过长、生殖器官短小者
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项目简介

女性私密整形是通过激光、注射、手术等方式，对女性私密进行矫正或提升敏感度，达到恢复正常生理功能或提升性生活的目的。主要包括处女膜修复、阴道缩紧、小阴唇整形、阴蒂整形、私密漂红等。根据手术方式不同，效果持续时间会有所差异。

适用人群

处女膜破损，阴唇紫黑者 ，阴道松弛者。
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