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请问哪些运动可以有效的缩阴呢？

女，43 岁，海南
上了年纪的女性，特别是生了孩子的女人，下面都会有点松松的，最近我感觉我的老公都有点嫌弃了，我想通过运动来缩阴，但是也不懂，所以想在这里咨询一下这个问题。想得到怎样的帮助：请问哪些运动可以有效的缩阴呢？
#阴道紧缩
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2017-11-20 559人阅读
专家
傅荣主任医师 / 整形美容科
四川省人民医院 / 三甲
医生预约

您好，缩阴的方法有很多，可以尝试缩阴锻炼，阴道球或缩阴手术缩阴，较为安全

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项目简介

男性私密整形是对生殖器的先天畸形及后天性缺损进行修复重建，以达到恢复或接近正常的生理功能与外形的目的。主要包括包皮环切术、阴茎增粗术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫正术、阴茎再造术、尿道下裂修补术等。

适用人群

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项目简介

女性私密整形是通过激光、注射、手术等方式，对女性私密进行矫正或提升敏感度，达到恢复正常生理功能或提升性生活的目的。主要包括处女膜修复、阴道缩紧、小阴唇整形、阴蒂整形、私密漂红等。根据手术方式不同，效果持续时间会有所差异。

适用人群

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