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想缩阴该怎么办好那？

女，30 岁，汕头
我自从去年生下我家孩子之后，就感觉跟我老公的感情没有之前好了，性生活有些不和谐，同房的时候我总是感觉自己阴道松弛的厉害，没有当初的感觉了，就想要缩阴。想得到怎样的帮助：想缩阴该怎么办好那？
#阴道紧缩
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2017-11-19 496人阅读
专家
李慧忠主任医师 / 整形美容科
南方医科大学皮肤病医院 / 三甲
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你好，根据你说的情况可以自我锻炼，屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。

如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。

经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

也可以手术治疗

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