我牙齿天生不是很好也不是很白看着同事的牙齿整齐有亮白就像咨询一下吃什么可以美白牙齿平时应该注意什么才能很好的预防那？想得到怎样的帮助：吃什么可以美白牙齿？
吃什么东西可以美白牙齿那？
女，21 岁，郴州
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