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怎样的方式可以起到缩阴的作用

女，30 岁，绵阳
以前过性生活还蛮有期待的，可自从儿子出生后，对性生活不仅没有期待，反而有点害怕，因为我家儿子是顺产，所以现在每次做爱下面就感觉有空气进去了，嗤嗤的响，特别尴尬，去医院咨询医生说可以通过缩阴手术来改变。想得到怎样的帮助：怎样的方式可以起到缩阴的作用？
#阴道紧缩
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2017-11-16 520人阅读
陈勇军主治医师 / 整形美容科
南方医科大学皮肤病医院 / 三甲
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你好，传统的缩阴方法有运动锻炼法，平时反复做中断排尿训练，阴部收缩运动，提肛运动，亦可以通过坚持瑜伽练习，持之以恒可以明显改善盆底肌肉张力，改善阴道松弛现象，可以配合药物缩阴，快速有效的方法是去正规医院做阴道整形术。

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