我平时老是喝茶，现在牙齿很脏，很多茶渍，用了美白牙膏刷了都没有用，也买过牙线了，都不行，现在牙齿一圈全身黄黑色的，很难看，跟蛀牙差不多难看，我想去试试牙齿美白。想得到怎样的帮助：请问牙齿美白的家庭护理要领有什么？
请问牙齿美白的家庭护理要领有什么？
男，34 岁，常德
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