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有哪些运动方法能缩阴？

女，34 岁，常德
我有一个2岁的女儿，因为当年生产选择的是自然分娩，加上算偏高龄产妇，因此两年时间也无法将阴道恢复至产前大小，我很苦恼，和老公过夫妻生活的时候已经明显感觉到他的力不从心了。想得到怎样的帮助：请问日常生活怎样运动能缩阴？
#阴道紧缩
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2017-11-07 460人阅读
专家
李慧忠主任医师 / 整形美容科
南方医科大学皮肤病医院 / 三甲
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您好，凯格尔运动和PC肌锻炼对于缩阴有较好的效果，也可以尝试缩阴手术

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项目简介

男性私密整形是对生殖器的先天畸形及后天性缺损进行修复重建，以达到恢复或接近正常的生理功能与外形的目的。主要包括包皮环切术、阴茎增粗术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫正术、阴茎再造术、尿道下裂修补术等。

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项目简介

女性私密整形是通过激光、注射、手术等方式，对女性私密进行矫正或提升敏感度，达到恢复正常生理功能或提升性生活的目的。主要包括处女膜修复、阴道缩紧、小阴唇整形、阴蒂整形、私密漂红等。根据手术方式不同，效果持续时间会有所差异。

适用人群

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