缩阴最有效的方法是什么

女,25 岁,银川
有了宝宝怎么感觉下面松了好多呢,是什么原因呢,有什么方法才能紧嘛想得到的帮助:怎么选择方法?
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2017-11-02 566人阅读

你好,产后一般阴道都会有比以前松弛的现象,这是正常现象。

你应该做产后盆底康复训练,有利于盆底肌肉的功能恢复。

还有做提肛运动,也有利于阴道恢复

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