导读
牙齿每天都要用，因为我们每天都要吃很多东西，有些食物对牙齿是不好的，所以在日常生活中需要吃过东西要即使刷牙漱口，戒烟等。
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牙齿美白的有效方法有几种
牙科医生经过多年大量的临床经验推荐如下几种牙齿美白的有效方法：冷光牙齿美白、激光牙齿美白、皓齿牙齿美白、喷砂牙齿美白等。
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食疗牙齿美白的好处
每次提到食疗法，都会感到非常亲切，因为这是日常生活中就可以做到的，牙齿美白需要多吃高纤维的食物，并注意要多次咀嚼。
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牙齿美白的有效方法
做事情要做就做最好，选择牙齿美白的方法需要切合自身的实际情况，冷光牙齿美白法就是这种办法，只需要清理完口腔，每天自己就可以操作。
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牙齿美白如何护理
牙齿美白和牙齿变黄变黑这是在我们的一念之间，我们每天吃的东西会让我的牙齿美白，自然也可以变差，养成良好的生活习惯，注意口腔清洁。
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