怎样让女人的乳房变大

张寒 /主治医师
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我想没有一个女人会拒绝拥有一个饱满而挺拔的乳房吧,而女人想要拥有更多的吸引力与关注点,也离不开乳房,丰挺饱满的胸部更是把女人的魅力,女人的身体表现的极尽描摹,是以想要披发魅力的条件是要有丰满的乳房。对付小胸部的女性来讲,想办法让乳房变大才是症结。

1、拿捏按摩丰胸

十指张开,将双手分别放在一侧乳房底部,从底部开始,慢慢地向乳头方向推。或者,用双手手心分别覆盖一侧乳头,五根手指按在乳房底部,呈放射状,向乳头方向拉,重复30次以上。

2、推摩丰胸

将双手分别四指并拢与大拇指分开。将四指贴于乳头上,向四同呈放射状按摩1分钟以上。需要注意的是,在按摩丰胸时动作一定要轻柔,绝不可用力过重,以免伤害肌肤。

3、运动丰胸

锻炼是丰乳的良方,参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房健美。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美,这个是一种既能减肥又能丰胸的运动,是最常用的健康丰胸的方法。

4、饮食丰胸

要想健康丰胸是少不了吃的,研究表明,胸部主要由乳腺和脂肪组成,所以节食是丰胸较大劲敌。怎样才能让胸部变大呢?平时应该多吃含有维生素E的食物。

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