脸大怎样瘦脸

赵成利专家 /主任医师

广东省人民医院 /三甲

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#瘦脸

2022-04-13

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皮下脂肪堆积过多不仅会使面部变得臃肿，还会影响面部轮廓。而说到吸脂，很多人首先想到的是减肥，其实减肥也要根据自己身体肥胖的情况选择合适的方法，这样效果更理想。那脸大怎样瘦脸，一起来看看。

方法一：平时，吃饭只吃七分饱，不仅可以减肥，而且有助于胃的健康，帮助消化。另外，大家在吃饭前喝一碗汤或者温水就可以了，饭后就不用喝汤、喝水了，因为还有一半的胃空间是用来装饭菜的。难以消化的食物在早上吃，晚餐建议在6点之前吃，而且晚餐不能吃得过于油腻，清淡饮食就好。对于想饮食减肥的人群，可以先尝试，效果也比较明显。

方法二：注射瘦脸，其是使用药品注射咬肌，阻断了神经肌肉之间的介质传递，引起肌肉松弛性麻痹萎缩，以达到咬肌体积缩小的作用，然后实现瘦脸的效果。这种方法一般是针对脸部咬肌肥大，治疗后的效果明显，也是目前能快速瘦脸的方式之一。

方法三：面部吸脂：手术是利用负压吸引的方式，通过小皮肤切口或穿刺孔，将皮下堆积的多余脂肪抽出体外，从而达到瘦脸目的。这种方法适合面部轮廓不美观，或者面部皮下脂肪堆积过多，而引起的胖部肥胖者。当然，双下巴明显的人，也适合做面部吸脂。

除此之外，大家要注意，局部皮肤有感染病灶或较多瘢痕者；妊娠期、哺乳期和月经期者；病理性肥胖的爱美者；心、肺、肝、肾等重要脏器，功能减退的不能耐受手术的人不能做面部吸脂手术。

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