40岁的女人下巴经常长痘

陈兵 专家 /副主任医师
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内分泌失调:脸总是长痘痘的主要原因是内分泌失调。当内分泌失调会导致雄激素增加时,汗孔会变粗,皮肤会相对粗糙,导致分泌更多的油,这将导致痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;提示:导致体内内分泌失调,可以调整。建议去相关皮肤科医院治疗;

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不良作息习惯:往往这种不良的作息习惯也是痘痘。长期熬夜容易导致体内内分泌失调,引起痘痘;小贴士:注意保持良好的作息习惯,早睡早起,才能有好的皮肤;

不注意个人卫生:平时不爱洗手,经常用手摸脸,时不时换床单枕套,容易导致毛囊内痘痘杆菌的增生,导致痘痘;小贴士:多注意个人卫生,勤洗手,定期更换被套;
       饮食不规律:比如在日常生活中,经常暴饮暴食,经常吃油炸食品和洋葱、大蒜、辣椒等刺激性食物,很容易导致体内各种因素的刺激,导致痘痘;小贴士:养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果,防止便秘和消化不良;
       身体免疫力下降:可想而知,当身体免疫力下降时,自然我们皮肤的抗病能力也会下降,从而导致皮肤感染痤疮杆菌,导致痘痘;提示:平时多注意营养的结合,多吃蔬菜水果,已经含有丰富蛋白质的食物来提高身体的抵抗力;
      生活压力太大:当今快节奏的生活导致我们的生活压力逐渐增大,生活和工作的各种压力,导致作息混乱,经常处于紧张状态,导致我们脸上的痘痘逐渐疯长;小贴士:生活压力很大,你应该学会放松,例如,可以出去旅游,爬山等,让心情变得轻松些;
       肾阴虚:这种体质的皮肤容易出油,会导致皮肤毛孔堵塞;小贴士:注意皮肤清洁,多吃蔬菜水果,少熬夜;

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