2020-08-31
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现在很多人的腿都不直，这让爱美人士都感到非常困扰。腿不直，不能穿短裙、短裤，因为腿部会露出来，不好看。所以很多爱美人士迫切的想知道可以使腿变得更直的办法。其实不用过于担心，生活中有很多小方法可以让腿变直。但是这些办法都需要长时间的坚持，下面就详细的了解一下。
平时不上班、休息的时候，可以背部笔直地靠墙边，在膝盖的位置夹一本书，保持站立的姿势，不可以让腿弯曲。注意，站立的时候尽量使用腰部的力量，保持上下半身的挺直，手可以活动，看看书或者玩些游戏都可以。长期坚持这种姿势，每天坚持半个小时以上，就可以让腿变得更直。一般来说，在膝盖的位置能夹一本厚书然后变成一张纸，这样就说明腿部离变直就不远了。
同时在晚上睡觉之前，可以做一些腿部拉伸运动，比如将自己的腿靠在墙面上用臀部紧贴着墙面，然后将膝盖绷直，不要弯曲，两腿并紧，不要分开，以最大的能力让两条腿贴得更紧，这样可以很好的矫正腿不直的情况，让两条腿都向内侧发展，变得更紧，才可以达到效果。同样的，这个方法也要每天练习半个小时。
但如果是先天性的腿不直，且不直的程度比较夸张。这边是建议用医美来改善腿不直的问题。比如脂肪分布不均匀、韧带牵拉导致小腿外旋、或者是肌肉过于发达等等，显得腿不直。可以通过调整软组织去改善腿部外观。因为平时看人的腿型，是通过外在去看，调整后外在形体上看起来直了就不用再去调整。但如果腿不直是因为骨骼问题，是可以调整骨骼来进行腿部矫正，但不太建议做骨骼调整，因为风险较大。
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