2020-08-20
206人咨询,687人阅读
很多人都非常希望自己有一双笔直的大长腿，其实腿不直往往是儿童时期各种原因造成。不过就算成年后，也可以对腿进行矫正，让腿型变好看。当然，还有很多因为各种疾病导致的腿部畸形，需要到专业医院接受治疗。
目前，对于腿不直的情况，可以通过以下几种方式进行矫正：
1、调整走姿
O型腿的人走路一般是外八字，即行走的时候，双足尖向外分，腿部会向外用力，膝关节受到向外分的力，长时间下来，站立的时候，膝关节就会无法并拢，变成O型腿。所以要先调整走姿，学会重心放腿内侧。
正确的走姿一般是身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的感觉，时间长了就自然了。
2、有空就记得做夹紧动作
无论是上班坐着，还是看电视时，都要记得伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅能矫正腿型，时间长了，还有瘦腿的功效，特别是瘦大腿的效果更明显。
3、手术矫正
该方法适合大众的腿型矫正，效果较好，见效时间相对较快，可以长久保持。一般采用外固定器加胫骨结节倒U形截骨术的方法进行矫正，用以纠正下肢的力线，恢复关节均匀负重，使膝关节载荷外移，纠正畸形。
因此，矫正腿型的方法比较多，若通过前两种方法进行矫正，耗时较长，且需长期坚持才能看到一定的效果。而手术矫正是直接针对骨型进行矫正，因此见效更快，维持时间更长。大家可以根据自己的情况来选择适合自己的方法。
8054
本地医院
获取成都更多医院
你已经点过赞了
在线预约
城市
医院
项目
默认项目信息
姓名
年龄
请选择您的年龄
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
手机
