2020-07-16
132人咨询,441人阅读
日常生活中有很多爱美人士存在腹部肥胖的问题，腹部肥胖不仅会影响到整体形象，严重的还有可能诱发一些疾病。具体来说，腹部是比较容易堆积脂肪的部位，而且减肥难度较大，那么怎样才能够将肚子上面的肉减掉呢？可参考下文分析。
现在减腹部赘肉的方法较多，比如运动减肥，吸脂手术减肥。每种减肥方法的操作过程不一样，术后效果也不同。
1、运动减肥
比较常见的腹部运动包括平板支撑、仰卧起坐、肚皮舞等等。这些减肥方式相对来说比较简单，在日常生活中就可以进行。但是运动减肥，见效比较慢，要有恒心和耐心。另外，做完运动后，要对腹部进行有效按摩，这样可以使肌肉放松，减肥效果也会更加理想。
2、吸脂手术减肥
这个项目是利用负压吸脂设备，通过皮肤小切口吸出腹部多余脂肪，达到成功减肥的目的。吸脂手术的创伤性比较小，恢复后一般不会在腹部留下明显的手术痕迹。但是个人腹部肥胖程度不同，吸脂的量不一样。一般情况下，肥胖问题越严重，吸脂量会越多，手术难度也比较高。需要注意的是，吸脂手术后，要穿着弹力塑身衣，这样可以帮助腹部塑形，也能够防止恢复后出现皮肤凹凸不平的情况。
综上所述，选择不同的减肥方法，见效时间不一样，效果也不同。爱美人士可结合自身的实际情况，选择适合自己的减肥方法。平时也要保持良好的生活作息习惯以及饮食习惯，减肥过程中，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃过于油腻的食物，也不要暴饮暴食。
26829
相关项目
本地医院
获取成都更多医院
你已经点过赞了
在线预约
城市
医院
项目
默认项目信息
姓名
年龄
请选择您的年龄
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
手机
