2023-07-21
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咬肌是我们在吃东西过程中很重要的部位，能够带动下颌运动促进咀嚼，而咬肌过大却成为了很多人的困扰，咬肌过大让人的两颊变得肥大，显得面部轮廓不够精致，很多人不知道为什么自己的咬肌会变大，咬肌变大的原因主要有以下几点：长期吃较硬的食物、咀嚼食物次数过多、睡眠姿势等等，这些都会导致咬肌变大，知道原因才能更好的解决咬肌过大的问题。
长期吃较硬的食物：很多人喜欢吃坚果、锅巴、煎饼等食物，这些食物都是质地较硬的，在食用过程中，咬肌发力过大，导致咬肌肌肉过于发达，长久以往，咬肌就会变得越来越大，影响面部美观。
咀嚼食物次数过多：正常饮食中，咀嚼次数多一些会让食物更好的吸收、消化，但是咀嚼次数过多，就会让咬肌一直保持在紧张的状态，不断地运动，咬肌肌肉就会变得发达，有些人还愿意在空闲时间吃槟榔、口香糖等，这些都是不可取的，尤其是槟榔，不仅会造成咬肌过大，还易导致口腔癌。
睡眠姿势：很多人睡觉姿势不正确，他们喜欢趴着睡，这样不仅呼吸不畅，还会压迫面部肌肉，挤压咬肌，慢慢的，咬肌就会变大，影响整体形象。
其实，咬肌变大是可以进行改善的，爱美人士平时要少吃一些质地硬、韧性大的食物，咀嚼次数相应减少一些，改善睡眠姿势，让咬肌肌肉得以放松。如果想要快速的瘦咬肌，可以通过注射瘦脸的方式，阻断咬肌与神经之间的联系，使部分肌肉慢慢萎缩，达到瘦咬肌的效果。
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