如何预防脸上长痘痘

袁吕荣 专家 /副主任医师
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  痘痘会使很多爱美者面部肌肤遭受影响,一些人甚至由于大面积的痘痘现象,使得自己的自信心遭受打击,选择激光的方式,可以有效将面部痘痘去除,对于痘痘的预防,可以选择做好皮肤的补水工作,多吃一些新鲜的蔬菜水果,养成良好的运动习惯,这样才能从根源处解决痘痘的产生。

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  如何预防痘痘的产生?

  1、皮肤自然就是少不了水分,那么就应该多去补充水,多饮用水也是可以保持皮肤水润的,同时也能预防长粉刺。

  2、平时多吃一点蔬菜和水果,蔬菜和水果含有丰富的维生素,这对于皮肤是很好的营养补充,同时能够预防粉刺。

  3、一定要把皮肤清洁干净,保持皮肤清洁才会不长粉刺,由于日常生活中接触外面就会导致皮肤沾上很多灰尘,那么就需要洗面奶清洗干净。

  4、养成良好的运动习惯,不管运动时间的长短,只要运动了那么就会促进皮肤的新陈代谢,就算长了粉刺,那么运动也会更好的消灭粉刺。

  对于一些比较严重的痘痘现象,可以选择激光的方式来有效改善,但是在激光治疗之后,要严格遵医嘱做好以上的护理事项,这样才能有效抑制痘痘的产生,另外在痘痘存在期间,尽量避免食用一些太过浓厚的化妆品,以免毛孔堵塞,加重痘痘现象。

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