2018-11-23
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爱美是人之常情，一般漂亮的人会更受别人的关注与青睐，而苗条的身材一直是人们所梦寐以求的，因为这样可以迅速提升一个人的气质，而平坦的小腹才可以更好的展现女性的魅力，但是有些人由于饮食不均衡或者是在生产后导致腹部非常胖，看起来很不美观，所以她们想要通过一些食物来瘦肚子，其实可以吃一些水果来达到一定的效果，比如柠檬、香蕉、草莓等对于瘦身都会起到一定的作用。
柠檬以柠檬酸为主，能促进热量代谢，而且热量又是比较低的，可以达到瘦身的效果，少少的吃就好，要不然也会很伤胃，空腹时也不能吃!
香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。可以达到瘦肚子的效果。
草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松拥有小蛮腰。
以上为大家所介绍的就是吃什么可以瘦肚子，建议大家空腹的时候不要吃水果，食物瘦肚子只是暂时的，只有日常配合合理的饮食习惯，这样才会事半功倍，要多吃蔬菜，尽量不要吃太油腻的食物。
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