2018-11-21
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人们随着经济水平的提高，饮食方面也变得越来越高，人们由于经常食用一些高能量高脂肪的食物，导致身体越来越胖，尤其是肚子，不经常运动特别容易囤积脂肪，肚子肥胖非常影响一个人的形象与气质，这让爱美者们很接受不了，所以很多人想要通过按摩肚子的方式来瘦肚子，其实按摩肚子对消耗脂肪是有作用的，尤其是在洗澡的时候，放点浴盐按摩。
将手放在肚子上，另外一只手按在上方，围绕肚脐，在整个股部先按照顺时针的方向画圈约10次之后再逆时针按摩10次。用力应该均匀适中，以有轻微压迫感为宜。作用：能够帮助促进大肠蠕动，调节消化、排泄的勇士也能够加速水分、脂肪、毒素代谢，帮助瘦肚子。
局部打圈动作：围绕肚脐找到上下左右4个点之后，再围绕这4个点进行打圈按摩，集中用力，先顺时针再逆时针分泌按摩10次后换另外一个点按摩。作用：对局部进行打圈按摩能够刺激体液循环，进一步加速肚子上多余的脂肪、毒素和水分代谢，从而被帮助瘦肚子。
通过以上的介绍，相信大家对于按摩瘦肚子的手法已有了一定的了解，按摩瘦肚子需要大家的长期坚持，才会起到效果，但如果想要快速有效的瘦肚子，大家可以到正规的整形医疗机构进行吸脂手术。
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