2018-11-21
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每个人都希望自己的身材是完美协调的，但是生活中有很多的人都会存在小腿粗的问题，小腿粗不仅影响到个人的形象与气质，在穿衣服方面也会受到一定的影响，所以很多的人都会想尽一切方法来达到瘦腿的目的，而经常捏小腿确实可以使人的腿部肌肉变小，但是需要掌握正确的按摩手法，才可以起到瘦腿的效果。
捏小腿肌肉的正确按摩方法：
首先用两手一边捏小腿的肌肉，则一边要从小腿的中间向上下按摩，不断变化按捏的腿部肌肉，就是要像拧抹布一样左右拧小腿的肌肉，要从脚踝到膝盖依次拧捏。在按摩的时候必须要认准穴位，这样才可以让腿部更好的排毒，瘦腿的效果会更加明显，还要控制好力度，分成三次来进行按摩，每次的时间大概是十分钟左右即可。也可以在按摩之前可以使用精油，这样还可以起到滋养皮肤的作用。
以上是关于按摩瘦小腿肌肉的一些相关知识，大家可以尝试一下，但这个过程是复杂且缓慢的，如果大家想要快速有效的达到瘦腿效果的话，可以选择正规的医院以及经验丰富的医生来进行注射瘦腿手术，术后见效的时间是非常快的。
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