2018-10-19
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每个爱美的女性都自己的皮肤是光滑的，没有任何瑕疵的，但是每个女性都是要经历怀孕产子的，这对于很多人来说是辛酸的，因为会长有妊娠纹的，它的出现是特别影响美观的，于是就会通过各种办法来消除它的，祛妊娠纹可以通过正规的渠道购买去纹霜来涂抹到有妊娠纹的地方，通过要按摩皮肤促进吸收循环，以及坚持跑步锻炼身体，长时间就会减淡妊娠纹的。
跑步去妊娠纹
跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
臀部紧实收缩法
仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。
医学美容淡化
现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。
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