2018-10-20
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在这个看脸的社会，女性越来越注重自己的外貌，希望自己的外表更光彩照人，但对于现在人来说加班熬夜是家常便饭，这种不良生活方式导致脸上出现痘痘，这些痘痘非常影响一个人的形象，所以很多人选择改变自己的饮食来使自己的皮肤更光滑细腻。
1、补充维生素.C
如何熬夜又不长痘痘呢?加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，晚餐时多补充一些含维生素.C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(如猪蹄、猪皮)，大量的水果中都富含维生素.C，也可以口服1片维生素.C。但切忌要少食辛辣食品，特别是油性肤质的求美者，防止皮肤中的水分过度蒸发。
2、每天8杯水
大热天里，加班熬夜更容易上火，脸上爆出的痘痘也是这“火”惹的祸，要去掉这火，每天8杯水是绝对不可少的。
3、补充水分
熬夜时肌肤容易出油，其实是因为肌肤缺水。如果不注意处理，大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。这时可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上，快速为肌肤补充水分，这样就能控制油脂的分泌，又能使皮肤保湿。
注意：在日常饮食中和祛痘方法中稍加注意，相信大家的皮肤一定会越来越好的!
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