三七粉祛斑的吃法

李小林 专家 /主任医师
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三七粉不是什么特殊的中药,而是家家户户都用得到,且非常熟悉的一种中药。很多人在体力劳动过大,或者是感觉气虚的时候会吃一些三七粉,因为三七粉可以活血化瘀,也可以补血养血。对于女性来说,三七粉最大的功效就是可以祛斑美容,这是很多求美者喜欢三七粉的原因,那么,三七粉祛斑的吃法是怎样的呢?

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生吃才是最好祛斑的方式,要达到真正祛斑美容的功效还要配合外用三七粉面膜。

七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉,大约2-5克左倒入一杯牛奶中,搅拌均匀一起全部喝下去,除了和牛奶一起之外,将同样的少量三七粉加入温开水中,加入适量蜂密兑着喝,效果也是一样。

别误以为三七粉祛斑的吃法时吃得多效果就更好,虽然三七不会有副作用,但最好是少量多次;比如你打算每天吃5克,你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶,分量分别为2克、2克、1克,效果就比你一次吃5克好,少量多次才能达到养生的功效,是分为三次、两次还是一次吃,看自己的时间分配。自制三七粉面膜生吃三七粉后再适量地取10克左右的三七粉放入碗中,再加入两个蛋清,没有准备蛋清用牛奶效果也一样,然后再搅拌均匀,用手将它涂抹在脸上。

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