晚上跑步能减肚子吗

陈兵 专家 /副主任医师
医生预约

  爱美是每个人的天性,每个人都希望自己能够拥有完美的身材,但是有很多人由于久坐的原因而使肚子上有了赘肉,这是很多人都非常苦恼的事,一些人会通过晚上跑步的方法来瘦肚子,晚上跑步是可以瘦肚子的,但是效果是很慢的,最好的方法是通过吸脂的方法来瘦肚子,效果是很好的。

1115514936

  吸脂后往往需要休息24小时,之后就可以做一些简单的、适当的活动.想要吸脂后恢复的更快,还需要求美者在吸脂后做好一定时间的护理工作才行。

  术后注意事项:

  1、避免阳光暴晒:吸脂手术後避免阳光暴晒4~6周,因为阳光可延迟伤口愈合和正常色素的恢复。手术後6周方可进行日光浴。手术後至少2个月应避免穿暗色游泳衣。

  2、术后早期可进行轻度活动;为加压塑形,术后颈部佩戴弹力带固定皮肤塑形或穿紧身衣裤。

  3、术后3-5天不能沐浴,以免污染伤口。

  4、保持手术部位清洁干燥,不要挠抓、碰撞治疗区皮肤。如果伤口上有血痂或分泌物,可用无菌盐水擦拭。

  5、术后一周之内不要喝酒,一个月内不要吃有刺激性的食物,禁忌暴饮暴食,规律饮食;避免摄入多糖类的食物,适量运动以加强体质。

  为了更好的恢复身体和更快的达到变美的效果,求美者在做完抽脂手术后一定要认真听取医生所告诫的一些事情,并且在保养的过程中要认真去做。

展开
Alternate Text
相关项目
瘦肚子

项目简介

腹壁由浅入深分为6层:皮肤、皮下组织(浅筋膜)、肌层、腹横筋膜、腹膜外脂肪及腹膜壁层,与腹壁去脂塑形关系密切的主要是浅三层。腹部脂肪堆积显著影响人的体型美并可能导致多种疾病,腹部塑形就是通过各种医疗技术手段来减少腹壁脂肪含量,塑造理想体型。常用的手段有药物减肥、脂肪抽吸术、腹壁成型术等。

适用人群

适用于体重相对正常,但腹部脂肪过多,腹部皮肤无严重松弛者。
了解更多
你已经点过赞了
>