2018-09-05
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随着经济水平的不断发展，人们有更多的时间和精力关注到自己的身体以及美观上。很多人会定期到美容院进行推背，推背不但可以使爱美者的皮肤在精油的润滑下更加光滑细腻，还可以通过按摩手法将背部经络推通，来使代谢物更加通畅，有利于爱美者的身体健康。
什么是推背按摩疗法
推背按摩疗法也叫通督按摩疗法，中医理论的指导下结合流行于欧美的欧式油压手法和中医按摩的传统手法在背部通过肌肤涂抹油质减少摩擦力，加强对皮肤、肌肉、血管、神经的刺激保健按摩。
推背按摩的基本程序
1.用分推手法把按摩油均匀的涂在顾客的背部。
2.叠掌推督脉100次(振奋阳气，阳脉之首)。
要求：大椎穴→长强穴
3.双掌推膀胱经(共4条经脉)50次。
大杼穴→白环俞穴
4.侧掌推华佗夹脊30次。
5.推肩胛缘左右各15次。
6.推两胁，两边上下各10次。
7.横擦腰骶、肩背部，发热为止。
8.点按风池、肩井、天宗、肾俞、腰眼、秩边。
9.先热敷督脉，再热敷肩背、腰骶。
10.擦洗背部。
推背按摩的功效
1.振奋阳气，对胃寒、宫寒、肾阳虚有很好的疗效
2.提高免疫力
3.调节内分泌
4.缓解压力和疲劳
5.平衡阴阳、调整脏腑
按摩推背有诸多的好处，但是一定要选择一些正规的美容整形机构来保障自己的按摩安全以及效果。
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