2018-09-04
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很多学生都有脸部的烦恼，通常最多的问题应该就是那张讨厌的大脸吧，那么，想要一张小巧又好看的小脸很难吗?其实只需要一些简单的方法，就可以快速把脸瘦下来，比如：注重饮食、简单的一些小动作，具体如下：
学生如何瘦脸最有效：饮食很重要
食材中有不少食物是有利于瘦脸的。脸部水肿的求美者可以多吃具有消肿利湿功效的食物，比如冬瓜。如果是肌肉胖脸那么就要远离口香糖、甘蔗等会锻炼咀嚼肌的食物。因为这些食物只会让脸部肌肉更加发达。如果是脂肪型胖脸，可以少吃脂肪高的食物，不要俯卧在床上看书。例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。
学生如何瘦脸最有效：简单小动作
1大声喊“啊”
面对镜子，嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。
学生配合以上的方法，坚持一段时间，就会有效果的了。
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