健身可不可以瘦脸呢

杨丽 专家 /主任医师
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      一定有很多的人会觉得自己的脸型不好看,脸上肉太多或者是咬肌比较肥大等,这个时候很多人一定会非常想要瘦脸,能够帮助我们瘦脸的方法有很多,那么今天给大家介绍一下健身可不可以瘦脸呢,很多的健身项目都是可以帮助瘦脸的比如跑步瑜伽等,但也可以通过按摩的手法来瘦脸。

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  口腔推拿:口腔推拿可以软化僵硬的面部肌肉。嘴巴“啊—”地张开,右手自然握拳,伸出拇指、食指和中指,分别从内外两侧夹着侧脸。拇指按在口腔内侧,从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦,然后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦,左右互换互相推拿。坚持做口腔推拿还可以避免法令纹的出现呢!让你不仅拥有小V脸还有逆生长面容呢!

  敲打瘦脸:去买一个按摩用的小木槌,或者是很多用来瘦脸的小工具都可以。在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。在上网,看电视等空闲时间敲个十几分钟,要坚持做噢!这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩,对减少脸部脂肪有很大的帮助。注意每次敲打完要清洗干净。

  以上是一些关于瘦脸的小方法,希望会对大家有用。当然瘦脸的方法也还有很多。

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相关项目
瘦脸

项目简介

瘦脸是指通过注射、光电仪器、手术等方式,来达到缩小、修饰面部轮廓的统称。目前常见的瘦脸方式有注射瘦脸、仪器溶脂瘦脸、吸脂瘦脸、脂颊垫瘦脸和磨骨瘦脸,不同术式针对的适应人群,带来的效果、维持时间都有所差异,需要面诊后才可确定具体的方案。

适用人群

有轻度面部肥胖想要改善的成年人群
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