抽脂减肥费用是多少

杨丽专家 /主任医师

郑州大学第二附属医院 /三甲

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#减肥 #吸脂减肥

2018-09-04

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　　减肥,是目前所有女性都在做的事情,但是有的减肥方法的周期太长,见效的时间非常慢,很多爱美人士都想做抽脂手术,想要快速达到瘦身,那么抽脂减肥费用是多少呢?一般抽脂减肥的手术费用是10000元到30000元左右,根据每个人的手术状况不一样,价格也会有所不一样.

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　　1.如果将人比喻为一台汽车，那么每天摄取的食物就是提供给身体的燃料，而新陈代谢的作用就是将这些燃料转化为汽车可以使用的汽油。而基础代谢量就是指人体在完全不额外耗热量的情况下，身体自然会代谢掉的热量;每一个人的基础代谢量(BMR)都不一样，基础代谢越高，代表身体越容易消耗掉热量，因此减肥时也不能吃少于基代的热量，以免让身体新陈代谢下降。

　　2.让运动健身成为与吃饭、上厕所一般自然的事情，每周做5次有氧运动，对于提升基础代谢量有很好的成效，养成运动的习惯，久而久之让身体就算在没运动的时间里，还是不断地燃烧热量。

　　3.别以为健身房的重训器材只有给男生用，女生也可以使用重训器材来雕塑身体线条，更何况重量训练还能补足有氧训练无法提供的：增加身体肌肉组织!有些人看起来瘦瘦的，但却隐藏体脂肪过高的危险，重训就是帮助增加身体肌肉，而有氧则可帮助燃脂，相辅相成。肌肉正是帮助身体新陈代谢的重要组织，因此规律做重训，也能提升新陈代谢。

　　4.起床后喝一杯白开水，不但有助于快速排尿，还能补充细胞水分。较低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。另外，白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，绝对不会影响减肥效果，还会让你的皮肤变好。

　　以上就是抽脂减肥手术的费用,和一些减肥的方法,希望可以帮助到更多的爱美人士减肥成功,重新拥有美丽.

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