嘴巴开裂怎么办

颜玲 专家 /主任医师
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  秋冬季节干燥时,比较容易嘴巴开裂。有时候一说话就会觉得疼,很多人也会下意识舔嘴唇,这样反倒会成为恶性循环。生病期间建议大家多喝水,补充水果,当然了好了之后这些也是需要照做的,并且水、维生素都是不可缺少的。在下文中也会列举一下小技巧。

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  1嘴唇干裂的主要原因是唇部皮肤缺失水分,而导致细胞的干涸死亡。那么,就需要给唇部补水。所以,时常喝水,给身体补充水分,对嘴唇干裂能起到很好的效果。

  2少吃外壳盐分高的零食。比如咸味的葵瓜子。吃它的时候,会有大部分盐分遗留在嘴唇上。加重嘴唇失水的速度。让嘴唇干裂更快。

  3出门或户外走动时,尽量带上口罩,让嘴唇不要露在寒冷干燥的空气中,给它做一些小小的保护。

  4在饮食方面,多吃一些含脂肪的食物。这类食物不能能增加身体的御寒能力,还能降低嘴唇的干燥度。主要原因是油脂能减少表皮细胞失水。

  5还有一个小小的方法,直接在唇部涂抹香油,隔绝嘴唇与冷空气的接触。减少唇部水分的丢失。降低嘴唇干裂。

  6如果干裂得很严重了。记得买一只润唇膏或者润唇油,随身携带。嘴唇一发干难受就涂抹一点。再注意一下上面的小细节,嘴唇就能好很多。

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