头发变白的原因及对策是什么

袁吕荣 专家 /副主任医师
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  有些人出现头发变白的问题,常常会感到特别忧郁,想方设法通过多种染发的方法,让头发迅速恢复,但是这些只是治标不治本,有可能会对头发的根部造成严重的影响,导致头发稀疏,脱落更快。因此大家遇到头发变白,要找到原因,采用正确健康的对策,减少头发变白表现。

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  1、营养摄取不均

  现代人因为忙碌,常常在外匆匆解决一顿饭,营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发。

  【对策】多吃蛋白质成份高的鱼类,以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外,海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。

  2、运动不足

  缺乏运动导致血液循环不佳,使得血液无法运送至头皮的各个角落,黑色素细胞无法正常运作。

  【对策】不妨在公司前一个车站下车散步过去吧。每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等,小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发。

  3、累积压力

  感到压力时,肌肉会紧张、僵硬,血管也会收缩而使血液输送缓慢。

  【对策】睡觉前泡个温水澡放松身心,或是看个有趣的电影,定期发散不愉快的心情,别让压力把自己压得喘不过气。

  4、气血不足

  中医认为,头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现,头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。

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项目简介

治疗脱发在现代美容审美观中,头发也是审美要素之一,是构成容貌美的重要组成部分,一头飘逸柔顺、乌黑亮泽的头发能传递出青春活力的信息,给人带来美感和美丽,而脱发则会严重影响容貌美,脱发患者可以通过毛发移植术、头皮扩张修补术及激光、冷冻等物理疗法及中医方法来治疗,毛发移植术对于治疗脱发效果较好,而物理疗法和中医对治疗脱发更多是辅助作用。

适用人群

适于脱发患者
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