斑点的形成主要就是皮肤层里面的黑色素太多而引起的，因此要去除黑色素也是关键，香港疲肤祛斑效果是不错的，但是也需要长期的坚持才行，平时也要多吃一些蔬菜，多补充维生素对皮肤也非常有好处，另外也可以吃一些对养肝食物也能达到祛斑的效果。
不良的清洁习惯会导致皮肤长斑，因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。
便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。
关于祛斑，找对适合自己的方法很重要！祛斑的方法其实有很多，平时日常有一些常用的青菜有类似的效果，如西红柿、白萝卜、丝瓜、茄子、柠檬都可以的。当然祛斑霜也可以，比如军医生的，我就用的这个，现在基本能控制住。最重要的还是注重自身的调节，注意调节好自己的情绪，缓解压力，保持健康的身体，养成良好的饮食、睡眠习惯。
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