嘴巴生疮怎么办

颜玲专家 /主任医师

中山大学附属第三医院 /三甲

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#牙齿清洁

2018-09-01

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　　很多朋友吃了辛辣刺激性食物之后，容易嘴巴生疮，而且反复发作，那么，嘴巴生疮怎么办呢？一般建议多喝凉茶、吃维生素B2、服用牛黄上清片、保证充足的睡眠等，这些方法的疗效还是比较好的。下面就一起来看看详细的内容吧！

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　　1、喝凉茶。广东人喜欢在入秋后喝凉茶来降火，凉茶包含菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高。它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。
　　2、吃维生素B2。容易得口角炎，口腔口腔粘膜溃疡等口部疾病，一般都是缺少VB2,可直接去药店购买维生素B2片，也可食用富含维生素B2的食物，如蚕豆、黑豆、绿豆、红豆。
　　3、服用牛黄上清片。都知道牛黄片有清热散火的功效，用于口舌生疮有良好的作用，一般一个疗程见效，与之同时不宜在服药期间同时服用温补性中成药，避免发生不良反应。
　　4、保证充足的睡眠，不要熬夜，不要加班加点工作，也不要过于丰富的夜生活，一般睡眠时间都要保持在7-8小时才算是正常的。平时多保持愉快的心情，多与人沟通倾诉，发泄内心负能量，缓解精神压力带来的上火，不要让自己过于疲劳，应该放松心情。
　　注意事项：口角不适时切忌用舌头去舔，以免口角更加干燥，更易破裂出血；还有在没完全好之前，请勿吃辛辣食物。吃药之前遵循医生的医嘱，避免不良反应。

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