夏天皮肤晒黑了怎么办

李小林 专家 /主任医师
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皮肤黑让人看起来确实是比较显老的,但夏天气温高紫外线强,皮肤被晒黑确实是避免不了的,想要皮肤快速白回来很简单,只要早要在洗脸水里面加上几滴白醋就可以了,另外多喝一些新鲜的果汁也是非常有用的,果汁里面含有大量的维生素C,可以起到快速美白的作用。

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较便宜最方便但是十分有效的美白方法,将香蕉弄成糊状,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20分钟后洗掉。取适量珍珠粉,慢慢加入酸奶均匀搅拌,全身轻轻按摩,去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上,注意力度要适中。效果挺好的。

如果不想晒黑的话是一定不能让自己在炎炎的烈日下暴晒的,如果因为工作的需要是在是没有办法的话,一定要做好防护措施,出去的时候一定要涂抹防晒霜,还要带上帽子,穿上防晒服,而且,在出去的时候还要个一段时间涂抹一次防晒霜,这样才能保证自己不被晒黑。休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,这是人人皆知的事实。休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

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