夏季口干舌燥怎么办

李小林 专家 /主任医师
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很多人一到夏天就容易出现口干舌燥的情况,其实造成这种情况的原因有很多,比如因为身体缺少一些微量元素,缺水,或者是因为身体出现某种疾病,一般只要及时给身体补充营养,多吃果蔬加强体能锻炼就可以了,日常生活中也可以泡一些菊花或者是金银花去火消毒也能得到一些改善。

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导致口干的可能性原因有很多种:

一、可能因为服用药物某些抗组胺的药物,如感冒和咳嗽,或是高血压、腹泻、怕基森氏症、肌肉鬆弛的药物也可能会引起口乾的症状。

二、抽烟以及喝酒如果你有抽淤和喝酒的习惯,那麼你一定有发现,每次抽完淤、喝完酒,就会出现口乾的症状,需要大量喝水才能缓解。

三、因为有鼻竇炎如果你有鼻竇炎的问题,你会很难使用鼻子呼吸,而需要经常透过嘴巴喘气,这会导致你出现口干的症状。

四、因为癌症治疗有些癌症治疗方式,如放疗和化疗,很容易导致口乾。因此,癌症患者常需要不断补充水分,才能防止脱水。

五、生活方式疾病,口乾是一种症状,不是疾病。但它可能是某些疾病的症状,如糖尿病和高血压,因此也不能忽视这个症状。抽烟和喝酒除了会引起口乾之外,也会伤害身体的健康。因此,最好戒除你的淤癮和酒癮,才能保持身体健康,避免口乾的症状。睡眠不足会导致身体虚弱,导致体内器官耗损,出现口乾的症状。因此,让自己获得充足的睡眠也很重要。每天让自己睡足7~8小时。

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