2018-08-28
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由于大气中的臭氧逐渐消失，太阳照射出来的紫外线过多，导致了大家的皮肤非常容易晒黑，那么怎样可以让皮肤变白，而且还非常光滑，大家不妨常牛奶沐浴、多吃些水果、最重要是多喝水。这些方法常见经济实惠，确实非常有效可以将皮肤变白，而且光滑细嫩。
方法一 牛奶浴
估计有的人听说过古时候的妃子为了让自己的肌肤更加的白皙有弹性，沐浴的时候都会选择牛奶的，牛奶能够去除角质和身上的污垢，而且牛奶的营养也是很丰富的，因此牛奶浴可能很好的滋润肌肤的。但是牛奶的成本也是比较高的，一般的人也是不能够承受的。
方法二 多吃水果
要想美白首先就要排除体内的毒素，调理好自己的身体，从内到外进行美白才是有效果的，因此多吃一些含维生素C丰富的时候，对美白全身是很重要的如香蕉、苹果、猕猴桃等等都是不错的选择。
方法三 多喝水
肌肤不白很多时候可能是我们体内的毒素过多导致肌肤暗黄、干燥、没有弹性。因此平时的时候一定要保证体内的水分充足，多喝水可以很好的排除体内的毒素，因此美白的时候一定要注意多喝水。
现在对于美白全身肌肤的方法大家清楚了吧，爱美的朋友们赶快行动起来吧。另外也要提醒大家，在美白肌肤的同时也要做好防晒的工作，不然可能达不到美白的效果的。另外平时的时候也要做好皮肤的保养工作，适当的使用一些保养品对肌肤美白也是有帮助的。
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