2018-08-28
541人咨询,1806人阅读
曾经国字脸，圆脸，是说一个人长相长得周正，长得好看，现在不一样了，小脸，巴掌脸才是现在流行的了脸型，所以很多人都想拥有一张小脸，如何快速瘦脸也成了当下人们关心的问题，其实很简单通过训练咬肌、嘟嘴、撇嘴等方法都可以有效的瘦脸。
咬肌训练清晰脸部轮廓：牙根咬紧，食指、中指、无名指处找到咬肌处，借助反作用力，用力向里按压，而咬肌则将向里按压的手指往外推。这个动作可以锻炼耳后根到下颚处的轮廓，帮助收紧下颚，并且提升面部皮肤。
嘟嘴训练：将嘴嘟起成圆型，用食指、中指放置在上唇处，向外向上方向，用力将嘴巴扒开，同时尽量将嘴嘟紧。这可以锻炼上唇肌肉，同时紧致脸部肌肤。
大声喊“啊”：面对镜子，嘴巴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，重复动作3次。这可以锻炼下巴以及脸颊肌肉。
左右撇嘴：双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒后，再往左边撇10秒，两边轮流3次以上。它的是功效强化脸颊以及嘴角肌肉，消灭胖嘟嘟的小腮帮。
睡前紧颜按摩：在睡前保养时，要学会做淋巴按摩。重点是按压两个穴道：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方。另一个在耳骨下方(约耳垂下方)，按下去会有酸酸的感觉。
这就是几个有效的方法，希望可以帮助到大家。
158256
相关项目
本地医院
获取成都更多医院
你已经点过赞了
在线预约
城市
医院
项目
默认项目信息
姓名
年龄
请选择您的年龄
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
手机
